Smoothie Végétalien "Golden Milk" chaud
Besoin d'ajouter un peu de yin à votre yang ? Même si nous aimons entendre qu'Ener-C est votre choix pour une hydratation et une immunité délicieuses et rafraîchissantes, lorsque le temps se refroidit un peu, nous avons parfois envie d'une boisson réchauffante, apaisante et durable comme la boisson réparatrice et délicieuse de Lindsay Mustard . , smoothie curcuma !
Ingrédients:
- 1/2 banane
- 1 mesure de protéines végétales en poudre (j'utilise Vega's Protein & Greens)
- 1 cuillère à soupe de beurre d'amande, de cacahuète ou de noix de coco
- 1 cuillère à café de poudre de curcuma
- Pincée de cannelle en poudre
- Pincée de sel de mer
- Pincée de poivre noir
- 1 tasse d'eau chaude
- 1/2 tasse de lait de coco ou d'amande
Directions:
- Ajouter les ingrédients dans un mélangeur haute puissance et mélanger jusqu'à l'obtention d'un smoothie.
- Servez et dégustez !
Lindsay Mustard est une nutritionniste holistique, une instructrice de yoga et une experte en recettes avec une passion brûlante pour la santé et la forme physique. Dans sa pratique de la nutrition, Lindsay travaille avec les clients pour élaborer un plan unique adapté à leurs objectifs de santé spécifiques en utilisant une approche d'aliments complets et de suppléments naturels.