Meilleures façons d'absorber correctement la vitamine C
Pourquoi devriez-vous boire votre vitamine C 
La vitamine C est notre vitamine préférée, je veux dire, c'est une surprise !
Dans le monde de la beauté, elle est connue sous le nom de "vitamine de beauté" grâce à ses fantastiques bienfaits pour la peau en stimulant la production de collagène, en réduisant l'inflammation et les éruptions cutanées et en favorisant un éclat sain inégalé. Il y a tellement plus que ses propriétés embellissantes !
La vitamine C est une vitamine que nous recommandons de prendre tous les jours pour aider à réduire l'inflammation dans votre corps, ainsi que pour protéger votre intérieur des effets nocifs des radicaux libres. La vitamine C aidera également à renforcer votre système immunitaire afin que vous n'ayez pas besoin de ces tissus lorsqu'ils seront distribués au bureau pendant la prochaine saison grippale.
Bien sûr, ce que vous vous demandez probablement maintenant, c'est comment prendre de la vitamine C pour vous assurer que votre corps reçoit tout ce dont il a besoin. Vous pensez peut-être que vous pouvez prendre la première bouteille de supplément que vous voyez dans votre pharmacie locale, mais vous pourriez être surpris d'apprendre que boire de la vitamine C est en fait meilleur pour l'absorption.
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Boire nos poudres de vitamine C versus prendre une pilule
Il peut sembler facile de prendre une pilule et de l'oublier, mais à quoi ça sert si vous n'obtenez pas la valeur pour laquelle vous avez payé ? Souvent, les formes de vitamine C présentes dans les suppléments ne sont pas facilement absorbées et ce sont souvent des pilules assez grosses, ce avec quoi de nombreuses personnes ont du mal.
Nos poudres, d'autre part, sont mélangées à de l'eau ou à toute boisson de votre choix, et parce que vous prenez votre vitamine C sous forme liquide, elle peut facilement pénétrer rapidement dans votre circulation sanguine et moins sera excrétée que si vous aviez pris une pilule. Ces poudres sont faciles à prendre et peuvent être ajoutées à de l'eau plate, à votre smoothie préféré ou à toute autre boisson pour un regain de vitamines !
Nos sachets de vitamine C contiennent également d'autres excellentes vitamines pour faciliter l'absorption, ainsi qu'une petite quantité de sucre pour vous fournir l'équilibre parfait d'électrolytes naturels. Vous déborderez d'énergie toute la journée !
Autres conseils pour maximiser l'absorption
Bien sûr, il y a quelques autres choses à prendre en considération lors de la prise de votre vitamine C. Certaines choses peuvent en fait interférer avec l'absorption, la caféine et la nicotine étant deux des plus grands coupables. Nous vous recommandons d'arrêter complètement de fumer, mais si la seule pensée de sauter votre tasse de café du matin vous donne le trac, nous vous invitons à réduire simplement votre consommation de caféine. 
Pour maximiser l'absorption du fer non héminique (le type provenant de sources végétales), nous vous recommandons fortement d'associer vos plantes à de la vitamine C, car la vitamine C améliore l'absorption du fer. La prochaine fois que vous êtes sur le point de plonger dans une délicieuse salade d'épinards, n'oubliez pas d'arroser d'abord un peu de jus de citron vert ou de citron.
Nous espérons que cet article facilitera le choix de nos sachets de vitamine C ! Ils sont disponibles dans une gamme de saveurs délicieuses, donc si vous ne savez pas à quelle boisson les ajouter, choisissez simplement votre saveur préférée et ajoutez de l'eau avec beaucoup de glace bien sûr ! Bonne dégustation !